Demoty

Napisane przez dnia 13 lipca, 2014 w Uroda | Brak komentarzy

Kilka słów o zespole napięcia miesiączkowego

Właściwie co druga kobieta cierpi na tak zwany zespół napięcia przedmiesiączkowego. To zespół objawów towarzyszących drugiej połowie cyklu. Najczęściej występują one kilka dni przed pojawieniem się miesiączki, a ustępują wraz z zakończeniem okresu. W jaki sposób można rozpoznać taki PMS. Przede wszystkim trzeba poznać grupę objawów fizycznych oraz psychicznych. Najczęstsze pojawiające się fizyczne objawy takiego zespołu napięcia przedmiesiączkowego to różnego rodzaju bóle.



Głównie są to dolegliwości brzucha,…

Głównie są to dolegliwości brzucha, bóle głowy oraz migreny. Występuje także wzmożone napięcie nerwowe, a także wśród objawów psychicznych niepokój czy stany depresyjne. Generalnie występuje zmienność oraz ogólne obniżenie nastroju. Pośród objawów towarzyszących przy zespole napięcia przedmiesiączkowego można także wyróżnić wzdęcia, wzmożony apetyt, a także zatrzymanie wody w organizmie. Charakterystyczne jest też napięcie oraz bóle piersi. Jeśli kilka dni przed spodziewaną miesiączką zaczynamy odczuwać takie nieprzyjemne skutki zachodzących zmian hormonalnych, to należy nauczyć się je łagodzić bądź im zapobiegać. Leczenie tutaj jest głównie objawowe, a przy tym w zależności od dominujących u nas dolegliwości stosowane są odpowiednie leki. Zaleca się jednak również ograniczenie spożycia soli przed okresem, a przy tym wypijanie odpowiedniej ilości wody.

W niektórych przypadkach trzeba też…

W niektórych przypadkach trzeba też rozważyć zastosowanie leków moczopędnych. Zresztą tutaj wybór mamy dość spory, bo w aptekach oraz sklepach zielarskich można nabyć wiele mieszanek ziołowych, które działają lekko moczopędnie. W ten sposób pozbędziemy się nadmiaru wody z naszego organizmu. Można zdecydować się również na wprowadzanie do naszego diety większej ilości owoców, które to wykazują takie działanie moczopędne, jak na przykład arbuza. Zrezygnujmy natomiast całkowicie z alkoholu.

Cena waluty

Wykresy walut - 50 ostatnich notowań
CHF - Frank szwajcarski
Wykres kursu waluty CHF

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>