Na kłopoty z karmieniem

Napisane przez dnia 22 maja, 2014 w Diety i odchudzanie | Brak komentarzy

Na kłopoty z karmieniem

Specjaliści są zgodni co do tego, że dla niemowlęcia nie ma lepszego pokarmu niż mleko mamy. Pediatrzy, kardiolodzy, neurolodzy, dietetycy logopedzi podkreślają jak duże znaczenie dla zdrowia dziecka ma karmienie naturalne. Mleko kobiece chroni przed alergią, infekcjami, cukrzycą, otyłością i różnego rodzaju nowotworami. Dlatego nawet jeśli na początku karmienia piersią pojawiają się jakieś problemy, nie warto się nimi zrażać.

Więcej

Dieta mamy

Napisane przez dnia 16 maja, 2014 w Diety i odchudzanie | Brak komentarzy

Dieta mamy

Ciąża, trwająca, jak powszechnie wiadomo dziewięć długich miesięcy, jest okresem intensywnych zmian zachodzących nie tylko w samym ciele przyszłej mamy, ale również w jej dotychczasowym systemie wartości, myślenia, a przede wszystkim w sposobie żywienia. Już w pierwszych tygodniach bowiem gwałtownie wzrasta zapotrzebowanie organizmu na poszczególne witamy oraz substancje mineralne, będące podstawowym i najważniejszym budulcem dla nowego istnienia.

Więcej

Domowe chipsy dla nastolatka

Napisane przez dnia 17 grudnia, 2013 w Diety i odchudzanie | 1 komentarz

Domowe chipsy dla nastolatka

Chipsy przebojem zawojowały Polskę. Konia z rzędem temu, kto nie zajadał się tą przekąską, choćby zaklinał się, że preferuje tylko zdrową żywność. Nic dziwnego, że w starciu z tą kombinacją soli, tłuszczu i ziemniaków jesteśmy bezradni. Nad ustaleniem proporcji soli i tłuszczu pracują specjaliści. Bezradne w zetknięciu z chipsami są dzieci, a prawdziwymi pożeraczami chipsów są nastolatki. Nic dziwnego.

Więcej